Der Gartenbauverein Schiltberg hat zwei Yoga-Kurse organisiert.                             Beide Kurse richten sich sowohl an Neugierige ohne jegliche Erfahrung als auch an schon mehr Geübte. Elvira Schuster berücksichtigt die Vorkenntnisse jedes Teilnehmers und lehrt auf ihre individuelle Weise diese Jahrtausende alten und dennoch zeitlosen Wege zur Verbindung von Körper, Geist und Seele – Wege zu sich selbst. Gerade in unseren Breiten interessiert sich noch vorrangig die Damenwelt für diese „Sportart“. Dabei ist Yoga auf jeden Fall auch etwas für Männer.                     Wie wäre es, einmal dein gesamtes Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen, all deine wichtigen Muskelgruppen zu aktivieren und dehnen und dabei für ein gutes Körpergefühl zu sorgen?

Wann:        Mai und Juni jeden Dienstag (außer Pfingstferien)  

Uhrzeit:     Kurs 1: ab 18:15 Uhr/ Kurs 2: ab 19:55 Uhr    

Dauer:       90 Minuten

Ort:            Mehrzweckraum in Schiltberg

Teilnehmer: maximal 11 Personen        

Mitglieder:          4€ je 90 Minuten                                    Nichtmitglieder: 6€ je 90 Minuten                                                                                

Anmeldung:  Gertraud Wagner 08259 418 oder                    els.gayer@gartenbauverein-schiltberg.de

Bitte eine rutschfeste Matte, Sitzkissen und eine große Decke mitbringen.